Frankfurter, pork

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

269

Calorías

12.8g

Proteínas

0.280g

Carbohidratos

23.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	269 kcal	—
Macronutrients
Agua	59.8 g	—
Proteína	12.8 g	26% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	23.7 g	30% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	0.280 g	0% (Bajo)
Fibra dietética total	0.100 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.72 g	44% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.9 g	—
colesterol	66.0 mg	22% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	2.00 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.593 mg	49% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.179 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.77 mg	17% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.509 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.322 mg	19% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	3.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.490 ug	20% (Alto)
vitamina A, RAE	79.0 ug	9% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	267.0 mg	21% (Alto)
hierro, Fe	3.70 mg	21% (Alto)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	171.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	264.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	816.0 mg	35% (Alto)
zinc, Zn	2.09 mg	19% (Moderado)
cobre, Cu	0.074 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.016 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	27.8 ug	51% (Alto)
Other
Energía	1127.0 kj	—
Ceniza	3.35 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	3.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	3.00 ug	—
retinol	79.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	263.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.001 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.003 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.204 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.44 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.99 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.406 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	10.1 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.279 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.23 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.96 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.151 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.045 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	1.00 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.150 g	—
Threonine (EAA)	0.561 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.571 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.00 g	—
Lysine (EAA)	1.12 g	—
Methionine (EAA)	0.320 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.155 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.503 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.423 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.678 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.814 g	—
Histidine (EAA)	0.470 g	—
alanina	0.747 g	—
ácido aspártico	1.14 g	—
ácido glutámico	1.92 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.739 g	—
Proline (conditionally essential)	0.602 g	—
serina	0.526 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.