Granola bar, soft, milk chocolate coated, peanut butter

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

536

Calorías

9.60g

Proteínas

54.1g

Carbohidratos

31.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	536 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.20 g	—
Proteína	9.60 g	19% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	31.2 g	40% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	54.1 g	20% (Alto)
Fibra dietética total	3.80 g	14% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	17.1 g	85% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.56 g	—
colesterol	12.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.100 mg	8% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.210 mg	16% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.29 mg	21% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.110 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	25.0 ug	6% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	24.7 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.460 ug	19% (Moderado)
vitamina A, RAE	8.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	4.59 mg	31% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	108.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	1.45 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	67.0 mg	16% (Moderado)
fósforo, P	227.0 mg	18% (Moderado)
potasio, K	339.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	193.0 mg	8% (Bajo)
zinc, Zn	1.47 mg	13% (Moderado)
cobre, Cu	0.323 mg	36% (Alto)
selenio, Se	15.7 ug	29% (Alto)
Other
Energía	2241.0 kj	—
Ceniza	1.90 g	—
azúcares totales	23.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	25.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	25.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	8.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	26.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	32.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.070 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.040 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.421 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.492 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	5.52 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	2.16 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.43 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.93 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.120 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.41 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.030 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.91 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.84 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.070 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.010 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	3.00 mg	—
Teobromina	41.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.