Gravy, brown instant, dry

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

380

Calorías

8.53g

Proteínas

59.8g

Carbohidratos

11.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	380 kcal	—
Macronutrients
Agua	5.51 g	—
Proteína	8.53 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	11.9 g	15% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	59.8 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	3.20 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.87 g	29% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.49 g	—
colesterol	12.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.90 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.236 mg	20% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.473 mg	36% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.26 mg	14% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.01 mg	20% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.282 mg	17% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	69.0 ug	17% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	43.0 ug	—
colina, total	47.3 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.330 ug	14% (Moderado)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.380 mg	3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	116.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	7.40 mg	41% (Alto)
magnesio, Mg	32.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	212.0 mg	17% (Moderado)
potasio, K	367.0 mg	8% (Bajo)
sodio, Na	5053.0 mg	220% (Alto)
zinc, Zn	0.960 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.149 mg	17% (Moderado)
manganeso, Mn	0.202 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	9.30 ug	17% (Moderado)
Other
Energía	1590.0 kj	—
Ceniza	14.3 g	—
azúcares totales	9.23 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	26.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	99.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	1.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	10.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.300 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.014 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.401 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.02 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.18 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.326 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.05 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.056 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.499 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.448 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.037 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.