Harina de malta de cebada

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

361

Calorías

10.3g

Proteínas

78.3g

Carbohidratos

1.84g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	361 kcal	—
Macronutrients
Agua	8.21 g	—
Proteína	10.3 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	1.84 g	2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	78.3 g	28% (Alto)
Fibra dietética total	7.10 g	25% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.386 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.254 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.309 mg	26% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.308 mg	24% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	5.64 mg	35% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.577 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.655 mg	39% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	38.0 ug	10% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	1.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	11.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.570 mg	4% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	37.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	4.71 mg	26% (Alto)
magnesio, Mg	97.0 mg	23% (Alto)
fósforo, P	303.0 mg	24% (Alto)
potasio, K	224.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	11.0 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	2.06 mg	19% (Moderado)
cobre, Cu	0.270 mg	30% (Alto)
manganeso, Mn	1.19 mg	52% (Alto)
selenio, Se	37.7 ug	69% (Alto)
Other
Energía	1510.0 kj	—
Ceniza	1.37 g	—
azúcares totales	0.800 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	38.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	38.0 ug	—
betaína	66.0 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	19.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	160.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.005 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.009 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.353 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.015 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.005 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.207 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.953 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.859 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.095 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.132 g	—
Threonine (EAA)	0.407 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.361 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.746 g	—
Lysine (EAA)	0.535 g	—
Methionine (EAA)	0.294 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.157 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.225 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.341 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.503 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.836 g	—
Histidine (EAA)	0.275 g	—
alanina	0.516 g	—
ácido aspártico	0.776 g	—
ácido glutámico	1.83 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.440 g	—
Proline (conditionally essential)	1.12 g	—
serina	0.465 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	0 mg	—
colina de fosfatidilcolina	30.0 mg	—
colina de fosfocolina	0.900 mg	—
colina de glicerofosfolina	2.40 mg	—
colina libre	4.90 mg	—
colina total	38.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.