HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Chicken, Broccoli, and Cheddar Stuffed Sandwich, frozen

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

235

Calorías

8.90g

Proteínas

30.4g

Carbohidratos

8.60g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	235 kcal	—
Macronutrients
Agua	50.0 g	—
Proteína	8.90 g	18% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	8.60 g	11% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	30.4 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	1.10 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.62 g	13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.42 g	—
colesterol	29.0 mg	10% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	4.90 mg	5% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.417 mg	35% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.273 mg	21% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.42 mg	21% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.095 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	54.0 ug	14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	43.0 ug	—
colina, total	29.1 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.350 ug	15% (Moderado)
vitamina A, RAE	58.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, beta	50.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.290 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	152.0 mg	12% (Moderado)
hierro, Fe	2.97 mg	17% (Moderado)
magnesio, Mg	18.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	168.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	188.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	346.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.950 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.113 mg	13% (Moderado)
selenio, Se	11.6 ug	21% (Alto)
Other
Energía	983.0 kj	—
Ceniza	2.10 g	—
azúcares totales	7.60 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	11.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	84.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	54.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	265.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	115.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	10.0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.800 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.006 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.014 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.020 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.035 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.173 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.179 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.63 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.565 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.118 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.26 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.045 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.30 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.16 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.115 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.014 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.002 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.