Ice cream, light, soft serve, chocolate

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

141

Calorías

3.36g

Proteínas

23.1g

Carbohidratos

3.69g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	141 kcal	—
Macronutrients
Agua	68.9 g	—
Proteína	3.36 g	7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	3.69 g	5% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	23.1 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.35 g	12% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.03 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.168 g	—
colesterol	15.0 mg	5% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.033 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.124 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.186 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.096 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.038 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	17.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	12.0 ug	—
colina, total	10.4 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.260 ug	11% (Moderado)
vitamina A, RAE	91.0 ug	10% (Moderado)
caroteno, beta	5.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.080 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.700 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	134.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	0.600 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	36.0 mg	9% (Bajo)
fósforo, P	113.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	207.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	64.0 mg	3% (Bajo)
zinc, Zn	0.670 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.217 mg	24% (Alto)
manganeso, Mn	0.212 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	2.30 ug	4% (Bajo)
Other
Energía	590.0 kj	—
Ceniza	0.880 g	—
azúcares totales	19.5 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	26.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	90.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	336.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	2.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	26.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.600 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.400 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.098 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.055 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.033 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.074 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.081 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.297 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.01 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.625 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.062 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.931 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.125 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.086 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.039 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.