Ice creams, chocolate

Por 100g · Dulces · USDA SR Legacy

216

Calorías

3.80g

Proteínas

28.2g

Carbohidratos

11.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	216 kcal	—
Macronutrients
Agua	55.7 g	—
Proteína	3.80 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	11.0 g	14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	28.2 g	10% (Moderado)
Fibra dietética total	1.20 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.80 g	34% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.21 g	—
colesterol	34.0 mg	11% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.042 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.194 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.226 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.554 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.055 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	16.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	22.5 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.290 ug	12% (Moderado)
vitamina A, RAE	118.0 ug	13% (Moderado)
caroteno, beta	19.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.300 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	109.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	0.930 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	29.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	107.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	249.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	76.0 mg	3% (Bajo)
zinc, Zn	0.580 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.135 mg	15% (Moderado)
manganeso, Mn	0.140 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	2.50 ug	5% (Bajo)
Other
Energía	904.0 kj	—
Ceniza	1.00 g	—
azúcares totales	25.4 g	—
fluoruro, F	22.8 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	16.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	16.0 ug	—
betaína	0.600 mg	—
betaína	0.600 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	116.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	416.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	8.00 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.200 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.300 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.340 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.200 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.120 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.260 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.290 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.07 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.06 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.46 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.240 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.97 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.410 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.250 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.150 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	3.00 mg	—
Teobromina	62.0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	2.00 mg	—
colina de fosfatidilcolina	3.80 mg	—
colina de fosfocolina	0.700 mg	—
colina de glicerofosfolina	11.0 mg	—
colina libre	5.10 mg	—
colina total	23.0 mg	—
Fluoride
media mcg/100g **	22.8 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	31.5 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.