Lasagna with meat & sauce, low-fat, frozen entree

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

101

Calorías

6.81g

Proteínas

13.5g

Carbohidratos

2.23g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	101 kcal	—
Macronutrients
Agua	76.4 g	—
Proteína	6.81 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	2.23 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	13.5 g	5% (Bajo)
Fibra dietética total	1.30 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.967 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.698 g	—
colesterol	7.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	17.9 mg	20% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.038 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.126 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.22 mg	8% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.107 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.122 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	38.0 ug	10% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.450 ug	19% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	108.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	0.970 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	19.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	34.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	150.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	181.0 mg	8% (Bajo)
zinc, Zn	0.860 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.167 mg	19% (Moderado)
manganeso, Mn	0.213 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	13.0 ug	24% (Alto)
Other
Energía	424.0 kj	—
Ceniza	1.10 g	—
Sacarosa	0.500 g	—
Glucosa	0.750 g	—
Fructosa	0.760 g	—
Almidón	9.45 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.002 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.016 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.029 g	—
SFA 13:0 (Tridecanoic acid)	0.002 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.119 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.018 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.516 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.019 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.240 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.010 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.005 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.019 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.049 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.025 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.602 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.004 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.279 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.244 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.034 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.004 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.