Luncheon slices, meatless

Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA SR Legacy

189

Calorías

17.8g

Proteínas

4.44g

Carbohidratos

11.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	189 kcal	—
Macronutrients
Agua	65.0 g	—
Proteína	17.8 g	36% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	11.1 g	14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	4.44 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	1.10 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.34 g	7% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.06 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	4.00 mg	333% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.302 mg	23% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	11.1 mg	69% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.889 mg	52% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	100.0 ug	25% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	105.3 mg	19% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	4.00 ug	167% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	3.00 mg	20% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	41.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.80 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	23.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	442.0 mg	35% (Alto)
potasio, K	200.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	711.0 mg	31% (Alto)
zinc, Zn	1.60 mg	15% (Moderado)
cobre, Cu	0.908 mg	101% (Alto)
selenio, Se	7.40 ug	13% (Moderado)
Other
Energía	790.0 kj	—
Ceniza	1.66 g	—
azúcares totales	2.22 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	100.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	100.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	4.00 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.082 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.041 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.869 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.347 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.06 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.38 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.89 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.489 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.