Macaroni or noodles with cheese, microwaveable, unprepared

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

388

Calorías

11.5g

Proteínas

70.8g

Carbohidratos

6.56g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	388 kcal	—
Macronutrients
Agua	8.07 g	—
Proteína	11.5 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	6.56 g	8% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	70.8 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	1.60 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.81 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.63 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	8.00 mg	3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	1.04 mg	87% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.626 mg	48% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.88 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.142 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	204.0 ug	51% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	187.0 ug	—
colina, total	36.0 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.770 ug	32% (Alto)
vitamina A, RAE	99.0 ug	11% (Moderado)
caroteno, beta	5.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.130 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	328.0 mg	25% (Alto)
hierro, Fe	2.36 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	49.0 mg	12% (Moderado)
fósforo, P	328.0 mg	26% (Alto)
potasio, K	348.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	902.0 mg	39% (Alto)
zinc, Zn	1.23 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.193 mg	21% (Alto)
selenio, Se	47.5 ug	86% (Alto)
Other
Energía	1623.0 kj	—
Ceniza	3.15 g	—
azúcares totales	8.20 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	17.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	334.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	98.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	336.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	15.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.200 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.400 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.88 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.531 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.63 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.99 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.99 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.