Mango nectar, canned

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy

51

Calorías

0.110g

Proteínas

13.1g

Carbohidratos

0.060g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 51 kcal —
Macronutrients
Agua 86.6 g —
Proteína 0.110 g 0% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.060 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 13.1 g 5% (Bajo)
Fibra dietética total 0.300 g 1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.014 g 0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.022 g —
ácidos grasos, trans totales 0 g —
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 15.2 mg 17% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1) 0.003 mg 0% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.003 mg 0% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.080 mg 0% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.070 mg 1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.015 mg 1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 7.00 ug 2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
colina, total 1.50 mg 0% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina A, RAE 35.0 ug 4% (Bajo)
caroteno, beta 402.0 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.210 mg 1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 17.0 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 0.360 mg 2% (Bajo)
magnesio, Mg 3.00 mg 1% (Bajo)
fósforo, P 2.00 mg 0% (Bajo)
potasio, K 24.0 mg 1% (Bajo)
sodio, Na 5.00 mg 0% (Bajo)
zinc, Zn 0.020 mg 0% (Bajo)
cobre, Cu 0.015 mg 2% (Bajo)
manganeso, Mn 0.028 mg 1% (Bajo)
selenio, Se 0.400 ug 1% (Bajo)
Other
Energía 212.0 kj —
Ceniza 0.080 g —
azúcares totales 12.4 g —
Sacarosa 1.02 g —
Glucosa 5.31 g —
Fructosa 5.56 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0.560 g —
Galactosa 0 g —
Almidón 0 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 7.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 7.00 ug —
betaína 0 mg —
betaína 0 mg —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 26.0 ug —
vitamina A, UI 692.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Lycopene 0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) 0.020 mg —
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) 0.020 mg —
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0.800 ug —
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form) 0 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.002 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.011 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.001 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.010 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.012 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.011 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.003 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.008 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —
Choline
colina de esfingomielina 0 mg —
colina de fosfatidilcolina 0 mg —
colina de fosfocolina 0.300 mg —
colina de glicerofosfolina 0.300 mg —
colina libre 1.00 mg —
colina total 1.50 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.