Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

143

Calorías

12.2g

Proteínas

7.51g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	143 kcal	—
Macronutrients
Agua	72.2 g	—
Proteína	12.2 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	7.51 g	10% (Moderado)
Fibra dietética total	0.400 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.88 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.18 g	—
colesterol	48.0 mg	16% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.400 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.064 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.129 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.55 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.168 mg	10% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	13.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	4.00 ug	—
colina, total	44.6 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.06 ug	44% (Alto)
vitamina A, RAE	9.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	42.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.53 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	13.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	116.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	199.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	499.0 mg	22% (Alto)
zinc, Zn	2.74 mg	25% (Alto)
cobre, Cu	0.081 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	10.9 ug	20% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	6.28 g	—
azúcares totales	1.22 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	16.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	9.00 ug	—
trans-beta-caroteno	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	24.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.110 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.700 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.001 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.001 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.012 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.190 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.50 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.08 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.257 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.71 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.024 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.403 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.345 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.021 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.016 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.