Milk, dry, nonfat, regular, with added vitamin A and vitamin D

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

362

Calorías

36.2g

Proteínas

52.0g

Carbohidratos

0.770g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	362 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.16 g	—
Proteína	36.2 g	72% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	0.770 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	52.0 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.499 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.200 g	—
colesterol	20.0 mg	7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	6.80 mg	8% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.415 mg	35% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.55 mg	119% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.951 mg	6% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	3.57 mg	71% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.361 mg	21% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	50.0 ug	13% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	169.2 mg	31% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	4.03 ug	168% (Alto)
vitamina A, RAE	653.0 ug	73% (Alto)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	11.0 ug	55% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	1257.0 mg	97% (Alto)
hierro, Fe	0.320 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	110.0 mg	26% (Alto)
fósforo, P	968.0 mg	77% (Alto)
potasio, K	1794.0 mg	38% (Alto)
sodio, Na	535.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	4.08 mg	37% (Alto)
cobre, Cu	0.041 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.020 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	27.3 ug	50% (Alto)
Other
Energía	1516.0 kj	—
Ceniza	7.93 g	—
azúcares totales	52.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	50.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	50.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	653.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	2179.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	440.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	11.0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.100 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.028 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.006 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.007 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.018 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.014 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.083 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.235 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.085 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.167 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.030 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.019 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.011 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.510 g	—
Threonine (EAA)	1.63 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	2.19 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	3.54 g	—
Lysine (EAA)	2.87 g	—
Methionine (EAA)	0.907 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.334 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.75 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	1.75 g	—
Valine (EAA, BCAA)	2.42 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.31 g	—
Histidine (EAA)	0.981 g	—
alanina	1.25 g	—
ácido aspártico	2.74 g	—
ácido glutámico	7.57 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.765 g	—
Proline (conditionally essential)	3.50 g	—
serina	1.97 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.