Milk shakes, thick vanilla

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

112

Calorías

3.86g

Proteínas

17.8g

Carbohidratos

3.03g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	112 kcal	—
Macronutrients
Agua	74.4 g	—
Proteína	3.86 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	3.03 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	17.8 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.89 g	9% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.875 g	—
colesterol	12.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.030 mg	2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.195 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.146 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.368 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.042 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	7.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	14.3 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.520 ug	22% (Alto)
vitamina A, RAE	25.0 ug	3% (Bajo)
caroteno, beta	5.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.050 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	1.20 ug	6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	146.0 mg	11% (Moderado)
hierro, Fe	0.100 mg	1% (Bajo)
magnesio, Mg	12.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	115.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	183.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	95.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	0.390 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.051 mg	6% (Bajo)
manganeso, Mn	0.014 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	2.30 ug	4% (Bajo)
Other
Energía	468.0 kj	—
Ceniza	0.910 g	—
azúcares totales	17.8 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	7.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	7.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	25.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	91.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	48.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	1.20 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.200 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.098 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.058 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.034 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.076 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.085 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.305 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.797 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.367 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.068 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.762 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.113 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.068 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.044 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.054 g	—
Threonine (EAA)	0.174 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.234 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.378 g	—
Lysine (EAA)	0.306 g	—
Methionine (EAA)	0.097 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.036 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.186 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.186 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.258 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.140 g	—
Histidine (EAA)	0.105 g	—
alanina	0.133 g	—
ácido aspártico	0.293 g	—
ácido glutámico	0.808 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.082 g	—
Proline (conditionally essential)	0.374 g	—
serina	0.210 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	36.2 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.