Muffins, corn, toaster-type

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

346

Calorías

5.30g

Proteínas

57.9g

Carbohidratos

11.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	346 kcal	—
Macronutrients
Agua	23.6 g	—
Proteína	5.30 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	11.3 g	14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	57.9 g	21% (Alto)
Fibra dietética total	1.60 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.68 g	8% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.63 g	—
colesterol	13.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.310 mg	26% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.370 mg	28% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.31 mg	14% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.241 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.048 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	57.0 ug	14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	45.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.030 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	18.0 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	19.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.47 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	14.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	151.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	92.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	430.0 mg	19% (Moderado)
zinc, Zn	0.390 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.072 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.280 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	15.2 ug	28% (Alto)
Other
Energía	1448.0 kj	—
Ceniza	1.90 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	12.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	89.0 ug	—
retinol	16.0 ug	—
vitamina A, UI	97.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.012 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.22 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.426 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.030 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.56 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.32 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.59 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.722 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.004 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Tryptophan (EAA)	0.060 g	—
Threonine (EAA)	0.186 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.214 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.441 g	—
Lysine (EAA)	0.197 g	—
Methionine (EAA)	0.118 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.113 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.271 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.186 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.254 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.252 g	—
Histidine (EAA)	0.129 g	—
alanina	0.245 g	—
ácido aspártico	0.336 g	—
ácido glutámico	1.35 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.192 g	—
Proline (conditionally essential)	0.478 g	—
serina	0.300 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.