Pastry, made with bean or lotus seed paste filling, baked

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

340

Calorías

6.99g

Proteínas

4.45g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	340 kcal	—
Macronutrients
Agua	19.8 g	—
Proteína	6.99 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.45 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	2.70 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.841 g	4% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.04 g	—
colesterol	49.0 mg	16% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.200 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.315 mg	26% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.212 mg	16% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.31 mg	14% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.044 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	82.0 ug	21% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	35.0 ug	—
colina, total	42.3 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.100 ug	4% (Bajo)
vitamina A, RAE	22.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.300 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	19.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	2.56 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	83.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	125.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	87.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	0.600 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.093 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	10.2 ug	19% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	68.1 g	—
azúcares totales	36.5 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	48.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	107.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	21.0 ug	—
trans-beta-caroteno	3.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	2.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	66.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.490 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.006 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.610 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.199 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.031 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.985 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.015 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.85 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.63 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.178 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.