Peanut butter, reduced sodium

Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA SR Legacy

590

Calorías

24.0g

Proteínas

21.8g

Carbohidratos

49.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	590 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.10 g	—
Proteína	24.0 g	48% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	49.9 g	64% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	21.8 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	6.60 g	24% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.72 g	39% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	23.6 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.120 mg	10% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.110 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	13.7 mg	86% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.450 mg	26% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	92.0 ug	23% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	63.5 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	9.05 mg	60% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	41.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.90 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	159.0 mg	38% (Alto)
fósforo, P	317.0 mg	25% (Alto)
potasio, K	747.0 mg	16% (Moderado)
sodio, Na	203.0 mg	9% (Bajo)
zinc, Zn	2.78 mg	25% (Alto)
cobre, Cu	0.515 mg	57% (Alto)
selenio, Se	7.50 ug	14% (Moderado)
Other
Energía	2468.0 kj	—
Ceniza	3.17 g	—
azúcares totales	9.29 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	92.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	92.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.600 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.022 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.050 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.50 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.14 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	23.0 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.618 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	14.4 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	14.1 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.078 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.187 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.