Peppers, sweet, red, freeze-dried

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

314

Calorías

17.9g

Proteínas

68.7g

Carbohidratos

3.00g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	314 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.00 g	—
Proteína	17.9 g	36% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	3.00 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	68.7 g	25% (Alto)
Fibra dietética total	21.3 g	76% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.447 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.202 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1900.0 mg	2111% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	1.20 mg	100% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.20 mg	92% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	7.40 mg	46% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.488 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	2.22 mg	131% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	229.0 ug	57% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	3863.0 ug	429% (Alto)
caroteno, beta	42891.0 ug	—
caroteno, alfa	6931.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	4.00 mg	27% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	134.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	10.4 mg	58% (Alto)
magnesio, Mg	188.0 mg	45% (Alto)
fósforo, P	327.0 mg	26% (Alto)
potasio, K	3170.0 mg	67% (Alto)
sodio, Na	193.0 mg	8% (Bajo)
zinc, Zn	2.41 mg	22% (Alto)
cobre, Cu	1.39 mg	154% (Alto)
manganeso, Mn	1.90 mg	82% (Alto)
selenio, Se	3.70 ug	7% (Bajo)
Other
Energía	1314.0 kj	—
Ceniza	8.40 g	—
azúcares totales	40.8 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	229.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	229.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	77261.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	5799.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	114.2 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.002 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.009 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.331 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.105 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.021 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.181 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.61 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.46 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.145 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.229 g	—
Threonine (EAA)	0.659 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.579 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.937 g	—
Lysine (EAA)	0.796 g	—
Methionine (EAA)	0.215 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.344 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.553 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.372 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.756 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.859 g	—
Histidine (EAA)	0.364 g	—
alanina	0.733 g	—
ácido aspártico	2.56 g	—
ácido glutámico	2.36 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.662 g	—
Proline (conditionally essential)	0.779 g	—
serina	0.719 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.