Pie, coconut cream, prepared from mix, no-bake type

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

276

Calorías

2.80g

Proteínas

28.5g

Carbohidratos

17.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	276 kcal	—
Macronutrients
Agua	49.7 g	—
Proteína	2.80 g	6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	17.6 g	23% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	28.5 g	10% (Moderado)
Fibra dietética total	0.500 g	2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.93 g	45% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.55 g	—
colesterol	23.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.028 mg	2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.104 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.132 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.257 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.045 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	15.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	11.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.210 ug	9% (Bajo)
vitamina A, RAE	95.0 ug	11% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	72.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	0.400 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	17.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	169.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	141.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	329.0 mg	14% (Moderado)
zinc, Zn	0.380 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.080 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.190 mg	8% (Bajo)
selenio, Se	5.00 ug	9% (Bajo)
Other
Energía	1155.0 kj	—
Ceniza	1.30 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	23.0 ug	—
retinol	90.0 ug	—
vitamina A, UI	405.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.248 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.162 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.266 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.336 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	1.36 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.26 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.19 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.94 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.171 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.27 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.22 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.06 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.157 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.037 g	—
Threonine (EAA)	0.110 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.137 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.236 g	—
Lysine (EAA)	0.159 g	—
Methionine (EAA)	0.059 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.041 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.130 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.108 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.154 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.119 g	—
Histidine (EAA)	0.067 g	—
alanina	0.097 g	—
ácido aspártico	0.184 g	—
ácido glutámico	0.690 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.076 g	—
Proline (conditionally essential)	0.268 g	—
serina	0.143 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.