Pie, coconut custard, commercially prepared

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

260

Calorías

5.90g

Proteínas

30.2g

Carbohidratos

13.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	260 kcal	—
Macronutrients
Agua	49.2 g	—
Proteína	5.90 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	13.2 g	17% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	30.2 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	1.80 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.85 g	29% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.49 g	—
colesterol	35.0 mg	12% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.088 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.148 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.403 mg	3% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.238 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.011 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	13.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	9.00 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.090 ug	4% (Bajo)
vitamina A, RAE	26.0 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	81.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	0.800 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	18.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	122.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	175.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	335.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.680 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.063 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.210 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	6.40 ug	12% (Moderado)
Other
Energía	1088.0 kj	—
Ceniza	1.40 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	19.0 ug	—
retinol	24.0 ug	—
vitamina A, UI	110.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.054 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.049 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.228 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.208 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	1.37 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.732 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.80 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.37 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.038 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.43 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.17 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.09 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.078 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.079 g	—
Threonine (EAA)	0.216 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.286 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.482 g	—
Lysine (EAA)	0.335 g	—
Methionine (EAA)	0.121 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.085 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.274 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.224 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.330 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.284 g	—
Histidine (EAA)	0.140 g	—
alanina	0.199 g	—
ácido aspártico	0.378 g	—
ácido glutámico	1.44 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.164 g	—
Proline (conditionally essential)	0.546 g	—
serina	0.301 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.