Pie, lemon meringue, prepared from recipe

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

285

Calorías

3.80g

Proteínas

39.1g

Carbohidratos

12.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	285 kcal	—
Macronutrients
Agua	43.3 g	—
Proteína	3.80 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	12.9 g	17% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	39.1 g	14% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.18 g	16% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.58 g	—
colesterol	53.0 mg	18% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	3.30 mg	4% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.118 mg	10% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.159 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.944 mg	6% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.214 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.027 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	25.0 ug	6% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	16.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.120 ug	5% (Bajo)
vitamina A, RAE	43.0 ug	5% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	12.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.00 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	6.00 mg	1% (Bajo)
fósforo, P	42.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	65.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	242.0 mg	11% (Moderado)
zinc, Zn	0.280 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.042 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.128 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	11.6 ug	21% (Alto)
Other
Energía	1192.0 kj	—
Ceniza	0.900 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	36.0 ug	—
retinol	41.0 ug	—
vitamina A, UI	160.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.047 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.88 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.25 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.038 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.54 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.33 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.12 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.186 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.018 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.005 g	—
Tryptophan (EAA)	0.046 g	—
Threonine (EAA)	0.143 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.169 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.292 g	—
Lysine (EAA)	0.181 g	—
Methionine (EAA)	0.092 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.083 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.194 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.135 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.192 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.191 g	—
Histidine (EAA)	0.087 g	—
alanina	0.166 g	—
ácido aspártico	0.272 g	—
ácido glutámico	0.864 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.130 g	—
Proline (conditionally essential)	0.288 g	—
serina	0.236 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.