Pie, pecan, prepared from recipe

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

412

Calorías

4.90g

Proteínas

52.2g

Carbohidratos

22.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	412 kcal	—
Macronutrients
Agua	19.5 g	—
Proteína	4.90 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	22.2 g	28% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	52.2 g	19% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.99 g	20% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.2 g	—
colesterol	87.0 mg	29% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.200 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.188 mg	16% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.180 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.847 mg	5% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.479 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.060 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	26.0 ug	7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	12.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.170 ug	7% (Bajo)
vitamina A, RAE	82.0 ug	9% (Bajo)
caroteno, beta	60.0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	32.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.48 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	26.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	94.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	133.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	262.0 mg	11% (Moderado)
zinc, Zn	1.02 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.211 mg	23% (Alto)
manganeso, Mn	0.712 mg	31% (Alto)
selenio, Se	12.0 ug	22% (Alto)
Other
Energía	1724.0 kj	—
Ceniza	1.10 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	14.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	34.0 ug	—
retinol	77.0 ug	—
vitamina A, UI	357.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.001 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.001 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.047 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.55 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.38 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.099 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	11.0 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.063 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.71 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.40 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.271 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.029 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.008 g	—
Tryptophan (EAA)	0.069 g	—
Threonine (EAA)	0.189 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.223 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.372 g	—
Lysine (EAA)	0.248 g	—
Methionine (EAA)	0.125 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.111 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.250 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.178 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.255 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.325 g	—
Histidine (EAA)	0.116 g	—
alanina	0.223 g	—
ácido aspártico	0.392 g	—
ácido glutámico	0.972 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.176 g	—
Proline (conditionally essential)	0.305 g	—
serina	0.301 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.