Pork, cured, breakfast strips, raw or unheated

Por 100g · Productos porcinos · USDA SR Legacy

388

Calorías

11.7g

Proteínas

0.700g

Carbohidratos

37.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	388 kcal	—
Macronutrients
Agua	47.4 g	—
Proteína	11.7 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	37.2 g	48% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	0.700 g	0% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	12.9 g	65% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	16.8 g	—
colesterol	69.0 mg	23% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	27.2 mg	30% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.475 mg	40% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.180 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.65 mg	23% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.476 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.210 mg	12% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	3.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.990 ug	41% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	8.00 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.940 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	12.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	137.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	204.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	987.0 mg	43% (Alto)
zinc, Zn	1.66 mg	15% (Moderado)
cobre, Cu	0.063 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.030 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	25.0 ug	45% (Alto)
Other
Energía	1623.0 kj	—
Ceniza	3.00 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	3.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	3.00 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.210 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.210 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.720 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	7.52 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	4.27 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	1.84 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	14.9 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.55 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.66 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.900 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.113 g	—
Threonine (EAA)	0.451 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.477 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.817 g	—
Lysine (EAA)	0.871 g	—
Methionine (EAA)	0.259 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.120 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.453 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.342 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.565 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.717 g	—
Histidine (EAA)	0.338 g	—
alanina	0.657 g	—
ácido aspártico	0.969 g	—
ácido glutámico	1.61 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.839 g	—
Proline (conditionally essential)	0.623 g	—
serina	0.441 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.