Protein supplement, milk based, Muscle Milk Light, powder

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

396

Calorías

50.0g

Proteínas

22.0g

Carbohidratos

12.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	396 kcal	—
Macronutrients
Agua	12.0 g	—
Proteína	50.0 g	100% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	12.0 g	15% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	22.0 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	2.00 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.09 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.47 g	—
colesterol	10.0 mg	3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	42.0 mg	47% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	1.00 mg	83% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.20 mg	92% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	14.0 mg	88% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	8.00 mg	160% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.40 mg	82% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	280.0 ug	70% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	280.0 ug	—
colina, total	81.6 mg	15% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	4.20 ug	175% (Alto)
vitamina A, RAE	1050.0 ug	117% (Alto)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	9.45 mg	63% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	7.00 ug	35% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	1200.0 mg	92% (Alto)
hierro, Fe	12.0 mg	67% (Alto)
magnesio, Mg	280.0 mg	67% (Alto)
fósforo, P	700.0 mg	56% (Alto)
potasio, K	840.0 mg	18% (Moderado)
sodio, Na	250.0 mg	11% (Moderado)
zinc, Zn	10.0 mg	91% (Alto)
cobre, Cu	1.40 mg	156% (Alto)
selenio, Se	33.8 ug	61% (Alto)
Other
Energía	1657.0 kj	—
Ceniza	4.00 g	—
azúcares totales	4.00 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	476.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	4.20 ug	—
retinol	1050.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	3500.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	9.45 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	280.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	7.00 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.500 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.435 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.653 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.15 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.217 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.109 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.24 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.20 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.043 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.