Puddings, chocolate, dry mix, instant, prepared with whole milk

Por 100g · Dulces · USDA SR Legacy

111

Calorías

3.10g

Proteínas

18.8g

Carbohidratos

3.10g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	111 kcal	—
Macronutrients
Agua	73.6 g	—
Proteína	3.10 g	6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	3.10 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	18.8 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	1.00 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.83 g	9% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.920 g	—
colesterol	11.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.900 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.033 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.141 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.096 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.269 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.038 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.300 ug	13% (Moderado)
vitamina A, RAE	26.0 ug	3% (Bajo)
caroteno, beta	24.0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	102.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	0.290 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	18.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	239.0 mg	19% (Moderado)
potasio, K	166.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	284.0 mg	12% (Moderado)
zinc, Zn	0.420 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.064 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.042 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	1.70 ug	3% (Bajo)
Other
Energía	464.0 kj	—
Ceniza	1.40 g	—
fluoruro, F	22.0 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
retinol	24.0 ug	—
vitamina A, UI	120.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.090 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.050 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.030 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.070 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.080 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.290 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.820 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.410 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.070 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.850 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.180 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.130 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.050 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.042 g	—
Threonine (EAA)	0.132 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.173 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.279 g	—
Lysine (EAA)	0.226 g	—
Methionine (EAA)	0.069 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.029 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.143 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.140 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.197 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.115 g	—
Histidine (EAA)	0.078 g	—
alanina	0.107 g	—
ácido aspártico	0.234 g	—
ácido glutámico	0.603 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.071 g	—
Proline (conditionally essential)	0.270 g	—
serina	0.158 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	2.00 mg	—
Teobromina	62.0 mg	—
Fluoride
media mcg/100g **	22.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.