Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with 2% milk

Por 100g · Dulces · USDA SR Legacy

104

Calorías

3.10g

Proteínas

17.8g

Carbohidratos

2.50g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	104 kcal	—
Macronutrients
Agua	75.6 g	—
Proteína	3.10 g	6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	2.50 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	17.8 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	0.200 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.80 g	9% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.520 g	—
colesterol	7.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.032 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.146 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.091 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.290 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.145 mg	9% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.260 ug	11% (Moderado)
vitamina A, RAE	49.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, beta	12.0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	113.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	0.200 mg	1% (Bajo)
magnesio, Mg	16.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	89.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	159.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	163.0 mg	7% (Bajo)
zinc, Zn	0.370 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.025 mg	3% (Bajo)
manganeso, Mn	0.037 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	2.30 ug	4% (Bajo)
Other
Energía	435.0 kj	—
Ceniza	1.00 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
retinol	48.0 ug	—
vitamina A, UI	170.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.060 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.040 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.080 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.090 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.420 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.320 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.530 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.260 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.040 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.470 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.070 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.050 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.030 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.041 g	—
Threonine (EAA)	0.131 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.174 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.283 g	—
Lysine (EAA)	0.227 g	—
Methionine (EAA)	0.072 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.028 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.141 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.138 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.195 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.123 g	—
Histidine (EAA)	0.079 g	—
alanina	0.103 g	—
ácido aspártico	0.225 g	—
ácido glutámico	0.614 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.066 g	—
Proline (conditionally essential)	0.275 g	—
serina	0.158 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.