Radishes, oriental, dried

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

271

Calorías

7.90g

Proteínas

63.4g

Carbohidratos

0.720g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	271 kcal	—
Macronutrients
Agua	19.7 g	—
Proteína	7.90 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	0.720 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	63.4 g	23% (Alto)
Fibra dietética total	23.9 g	85% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.218 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.119 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.270 mg	22% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.680 mg	52% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.40 mg	21% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.85 mg	37% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.618 mg	36% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	295.0 ug	74% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	109.7 mg	20% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.010 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	629.0 mg	48% (Alto)
hierro, Fe	6.73 mg	37% (Alto)
magnesio, Mg	170.0 mg	40% (Alto)
fósforo, P	204.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	3494.0 mg	74% (Alto)
sodio, Na	278.0 mg	12% (Moderado)
zinc, Zn	2.13 mg	19% (Moderado)
cobre, Cu	1.63 mg	181% (Alto)
manganeso, Mn	0.539 mg	23% (Alto)
selenio, Se	0.700 ug	1% (Bajo)
Other
Energía	1134.0 kj	—
Ceniza	8.33 g	—
azúcares totales	37.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	295.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	295.0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.001 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.189 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.027 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.117 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.325 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.117 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.206 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.043 g	—
Threonine (EAA)	0.326 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.344 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.413 g	—
Lysine (EAA)	0.393 g	—
Methionine (EAA)	0.075 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.062 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.262 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.150 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.365 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.456 g	—
Histidine (EAA)	0.149 g	—
alanina	0.248 g	—
ácido aspártico	0.538 g	—
ácido glutámico	1.49 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.248 g	—
Proline (conditionally essential)	0.202 g	—
serina	0.240 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.