Salad dressing, blue or roquefort cheese, low calorie

Por 100g · Grasas y aceites · USDA SR Legacy

99

Calorías

5.10g

Proteínas

2.90g

Carbohidratos

7.20g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 99 kcal —
Macronutrients
Agua 79.5 g —
Proteína 5.10 g 10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa) 7.20 g 9% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 2.90 g 1% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 2.58 g 13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.78 g —
colesterol 1.00 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0.300 mg 0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.020 mg 2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.100 mg 8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.050 mg 0% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.020 mg 1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 3.00 ug 1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
colina, total 17.0 mg 3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.230 ug 10% (Moderado)
vitamina A, RAE 0 ug 0% (Bajo)
caroteno, beta 2.00 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.250 mg 2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 89.0 mg 7% (Bajo)
hierro, Fe 0.500 mg 3% (Bajo)
magnesio, Mg 7.00 mg 2% (Bajo)
fósforo, P 83.0 mg 7% (Bajo)
potasio, K 5.00 mg 0% (Bajo)
sodio, Na 939.0 mg 41% (Alto)
zinc, Zn 0.250 mg 2% (Bajo)
cobre, Cu 0.010 mg 1% (Bajo)
selenio, Se 1.60 ug 3% (Bajo)
Other
Energía 414.0 kj —
Ceniza 5.30 g —
azúcares totales 2.82 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 3.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 3.00 ug —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 3.00 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Lycopene 0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 5.40 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.069 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.038 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.026 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.062 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.051 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.352 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 1.41 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.496 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.099 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 1.64 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0.003 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.42 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 2.12 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.301 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0.002 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0.001 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.