Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, chocolate chip

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

420

Calorías

4.47g

Proteínas

72.3g

Carbohidratos

13.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	420 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.90 g	—
Proteína	4.47 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	13.0 g	17% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	72.3 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	2.60 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.70 g	24% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.71 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.051 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.169 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.201 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.54 mg	10% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.468 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.117 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	13.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.140 ug	6% (Bajo)
vitamina A, RAE	15.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	6.00 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	10.8 mg	72% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	1084.0 mg	83% (Alto)
hierro, Fe	1.40 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	70.0 mg	17% (Moderado)
fósforo, P	207.0 mg	17% (Moderado)
potasio, K	279.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	246.0 mg	11% (Moderado)
zinc, Zn	1.41 mg	13% (Moderado)
cobre, Cu	0.312 mg	35% (Alto)
manganeso, Mn	1.07 mg	46% (Alto)
Other
Energía	1757.0 kj	—
Ceniza	5.30 g	—
azúcares totales	38.8 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	13.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	13.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	14.0 ug	—
vitamina A, UI	57.0 IU	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.027 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.010 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.010 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.055 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.165 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.155 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.34 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.95 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.056 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.65 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.75 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.57 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.183 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.