Snacks, potato chips, white, restructured, baked

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

469

Calorías

5.00g

Proteínas

71.4g

Carbohidratos

18.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	469 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.40 g	—
Proteína	5.00 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	18.2 g	23% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	71.4 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	4.80 g	17% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.63 g	13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.91 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.340 mg	28% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.070 mg	5% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	4.09 mg	26% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.510 mg	30% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	0 ug	0% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	31.6 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	2.18 mg	15% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	125.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	0.800 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	43.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	274.0 mg	22% (Alto)
potasio, K	721.0 mg	15% (Moderado)
sodio, Na	536.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	0.450 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.104 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	8.10 ug	15% (Moderado)
Other
Energía	1964.0 kj	—
Ceniza	3.98 g	—
azúcares totales	5.01 g	—
fluoruro, F	105.5 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	7.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.014 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.003 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.81 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.802 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	9.91 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.23 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.04 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.197 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Fluoride
media mcg/100g **	105.5 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.