Soup, bean with pork, canned, condensed

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

129

Calorías

5.88g

Proteínas

17.0g

Carbohidratos

4.42g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	129 kcal	—
Macronutrients
Agua	70.2 g	—
Proteína	5.88 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.42 g	6% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	17.0 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	5.90 g	21% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.14 g	6% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.62 g	—
colesterol	2.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.20 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.065 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.025 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.421 mg	3% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.070 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.031 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	24.0 ug	6% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	26.7 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.030 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	34.0 ug	4% (Bajo)
caroteno, beta	336.0 ug	—
caroteno, alfa	118.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.870 mg	6% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	60.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	1.53 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	33.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	98.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	375.0 mg	8% (Bajo)
sodio, Na	672.0 mg	29% (Alto)
zinc, Zn	0.770 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.300 mg	33% (Alto)
manganeso, Mn	0.500 mg	22% (Alto)
selenio, Se	6.40 ug	12% (Moderado)
Other
Energía	540.0 kj	—
Ceniza	2.57 g	—
azúcares totales	3.00 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	24.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	24.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	662.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	5946.0 ug	—
Lycopene	9.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.020 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.010 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.050 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.700 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.280 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.070 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.52 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.36 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.02 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.330 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.062 g	—
Threonine (EAA)	0.243 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.287 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.484 g	—
Lysine (EAA)	0.400 g	—
Methionine (EAA)	0.074 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.065 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.328 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.176 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.323 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.308 g	—
Histidine (EAA)	0.153 g	—
alanina	0.293 g	—
ácido aspártico	0.658 g	—
ácido glutámico	1.08 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.284 g	—
Proline (conditionally essential)	0.265 g	—
serina	0.290 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.