Soup, cream of asparagus, canned, prepared with equal volume milk

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

65

Calorías

2.55g

Proteínas

6.61g

Carbohidratos

3.30g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 65 kcal —
Macronutrients
Agua 86.0 g —
Proteína 2.55 g 5% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 3.30 g 4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 6.61 g 2% (Bajo)
Fibra dietética total 0.300 g 1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 1.34 g 7% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.840 g —
colesterol 9.00 mg 3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 1.60 mg 2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.041 mg 3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.111 mg 9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.355 mg 2% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.210 mg 4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.026 mg 2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 12.0 ug 3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.200 ug 8% (Bajo)
vitamina A, RAE 25.0 ug 3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 70.0 mg 5% (Bajo)
hierro, Fe 0.350 mg 2% (Bajo)
magnesio, Mg 8.00 mg 2% (Bajo)
fósforo, P 62.0 mg 5% (Bajo)
potasio, K 145.0 mg 3% (Bajo)
sodio, Na 420.0 mg 18% (Moderado)
zinc, Zn 0.370 mg 3% (Bajo)
cobre, Cu 0.056 mg 6% (Bajo)
manganeso, Mn 0.153 mg 7% (Bajo)
Other
Energía 272.0 kj —
Ceniza 1.55 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 12.0 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 12.0 ug —
retinol 16.0 ug —
vitamina A, UI 242.0 IU —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.070 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.040 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.030 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.050 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.060 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.210 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.570 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.260 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.050 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.760 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.900 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.860 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.040 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
Tryptophan (EAA) 0.034 g —
Threonine (EAA) 0.105 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.137 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.225 g —
Lysine (EAA) 0.174 g —
Methionine (EAA) 0.058 g —
Cystine (conditionally essential) 0.027 g —
Phenylalanine (EAA) 0.117 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.109 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.155 g —
Arginine (conditionally essential) 0.093 g —
Histidine (EAA) 0.064 g —
alanina 0.093 g —
ácido aspártico 0.193 g —
ácido glutámico 0.576 g —
Glycine (conditionally essential) 0.062 g —
Proline (conditionally essential) 0.241 g —
serina 0.131 g —
Alcohol etílico 0 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.