Spices, anise seed

Por 100g · Especias y hierbas · USDA SR Legacy

337

Calorías

17.6g

Proteínas

50.0g

Carbohidratos

15.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	337 kcal	—
Macronutrients
Agua	9.54 g	—
Proteína	17.6 g	35% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	15.9 g	20% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	50.0 g	18% (Moderado)
Fibra dietética total	14.6 g	52% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.586 g	3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.78 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	21.0 mg	23% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.340 mg	28% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.290 mg	22% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.06 mg	19% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.797 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.650 mg	38% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	10.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	16.0 ug	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	646.0 mg	50% (Alto)
hierro, Fe	37.0 mg	205% (Alto)
magnesio, Mg	170.0 mg	40% (Alto)
fósforo, P	440.0 mg	35% (Alto)
potasio, K	1441.0 mg	31% (Alto)
sodio, Na	16.0 mg	1% (Bajo)
zinc, Zn	5.30 mg	48% (Alto)
cobre, Cu	0.910 mg	101% (Alto)
manganeso, Mn	2.30 mg	100% (Alto)
selenio, Se	5.00 ug	9% (Bajo)
Other
Energía	1411.0 kj	—
Ceniza	6.95 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	10.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	10.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	311.0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	9.78 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.15 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.15 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.