Spices, pepper, red or cayenne

Por 100g · Especias y hierbas · USDA SR Legacy

318

Calorías

12.0g

Proteínas

56.6g

Carbohidratos

17.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	318 kcal	—
Macronutrients
Agua	8.05 g	—
Proteína	12.0 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	17.3 g	22% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	56.6 g	21% (Alto)
Fibra dietética total	27.2 g	97% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.26 g	16% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.75 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	76.4 mg	85% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.328 mg	27% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.919 mg	71% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	8.70 mg	54% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	2.45 mg	144% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	106.0 ug	27% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	51.5 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	2081.0 ug	231% (Alto)
caroteno, beta	21840.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	29.8 mg	199% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	148.0 mg	11% (Moderado)
hierro, Fe	7.80 mg	43% (Alto)
magnesio, Mg	152.0 mg	36% (Alto)
fósforo, P	293.0 mg	23% (Alto)
potasio, K	2014.0 mg	43% (Alto)
sodio, Na	30.0 mg	1% (Bajo)
zinc, Zn	2.48 mg	23% (Alto)
cobre, Cu	0.373 mg	41% (Alto)
manganeso, Mn	2.00 mg	87% (Alto)
selenio, Se	8.80 ug	16% (Moderado)
Other
Energía	1331.0 kj	—
Ceniza	6.04 g	—
azúcares totales	10.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	106.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	106.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	6252.0 ug	—
vitamina A, UI	41610.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	13157.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	80.3 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.030 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.030 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.090 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.36 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.490 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.240 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.51 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.37 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	7.71 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.660 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	83.0 mg	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.