Spices, sage, ground

Por 100g · Especias y hierbas · USDA SR Legacy

315

Calorías

10.6g

Proteínas

60.7g

Carbohidratos

12.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	315 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.96 g	—
Proteína	10.6 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	12.8 g	16% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	60.7 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	40.3 g	144% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.03 g	35% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.87 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	32.4 mg	36% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.754 mg	63% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.336 mg	26% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	5.72 mg	36% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	2.69 mg	158% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	274.0 ug	69% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	43.6 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	295.0 ug	33% (Alto)
caroteno, beta	3485.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	7.48 mg	50% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	1652.0 mg	127% (Alto)
hierro, Fe	28.1 mg	156% (Alto)
magnesio, Mg	428.0 mg	102% (Alto)
fósforo, P	91.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	1070.0 mg	23% (Alto)
sodio, Na	11.0 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	4.70 mg	43% (Alto)
cobre, Cu	0.757 mg	84% (Alto)
manganeso, Mn	3.13 mg	136% (Alto)
selenio, Se	3.70 ug	7% (Bajo)
Other
Energía	1317.0 kj	—
Ceniza	7.95 g	—
azúcares totales	1.71 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	274.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	274.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	109.0 ug	—
vitamina A, UI	5900.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	1895.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1714.5 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.710 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.760 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.300 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.720 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.15 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.25 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.120 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.75 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.76 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.530 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	1.23 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	244.0 mg	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.