Tomatoes, sun-dried

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

258

Calorías

14.1g

Proteínas

55.8g

Carbohidratos

2.97g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	258 kcal	—
Macronutrients
Agua	14.6 g	—
Proteína	14.1 g	28% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	2.97 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	55.8 g	20% (Alto)
Fibra dietética total	12.3 g	44% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.426 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.487 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	39.2 mg	44% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.528 mg	44% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.489 mg	38% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	9.05 mg	57% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	2.09 mg	42% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.332 mg	20% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	68.0 ug	17% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	104.6 mg	19% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	44.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, beta	524.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.010 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	110.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	9.09 mg	51% (Alto)
magnesio, Mg	194.0 mg	46% (Alto)
fósforo, P	356.0 mg	28% (Alto)
potasio, K	3427.0 mg	73% (Alto)
sodio, Na	107.0 mg	5% (Bajo)
zinc, Zn	1.99 mg	18% (Moderado)
cobre, Cu	1.42 mg	158% (Alto)
manganeso, Mn	1.85 mg	80% (Alto)
selenio, Se	5.50 ug	10% (Moderado)
Other
Energía	1079.0 kj	—
Ceniza	12.6 g	—
azúcares totales	37.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	68.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	68.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	874.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	45902.0 ug	—
Lycopene	1419.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	43.0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.004 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.326 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.096 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.011 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.476 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.12 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.10 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.011 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.104 g	—
Threonine (EAA)	0.357 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.339 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.517 g	—
Lysine (EAA)	0.519 g	—
Methionine (EAA)	0.122 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.183 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.366 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.242 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.361 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.343 g	—
Histidine (EAA)	0.214 g	—
alanina	0.402 g	—
ácido aspártico	1.96 g	—
ácido glutámico	5.20 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.348 g	—
Proline (conditionally essential)	0.266 g	—
serina	0.375 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.