Whey, sweet, dried

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

353

Calorías

12.9g

Proteínas

74.5g

Carbohidratos

1.07g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	353 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.19 g	—
Proteína	12.9 g	26% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	1.07 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	74.5 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.684 g	3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.297 g	—
colesterol	6.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.50 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.519 mg	43% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	2.21 mg	170% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	1.26 mg	8% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	5.62 mg	112% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.584 mg	34% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	12.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	225.0 mg	41% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	2.37 ug	99% (Alto)
vitamina A, RAE	8.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	2.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.020 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	796.0 mg	61% (Alto)
hierro, Fe	0.880 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	176.0 mg	42% (Alto)
fósforo, P	932.0 mg	75% (Alto)
potasio, K	2080.0 mg	44% (Alto)
sodio, Na	1079.0 mg	47% (Alto)
zinc, Zn	1.97 mg	18% (Moderado)
cobre, Cu	0.070 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.009 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	27.2 ug	49% (Alto)
Other
Energía	1476.0 kj	—
Ceniza	8.35 g	—
azúcares totales	74.5 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	12.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	12.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	8.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	30.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.100 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.059 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.009 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.010 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.018 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.012 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.104 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.326 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.097 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.033 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.251 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.034 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.025 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.009 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.205 g	—
Threonine (EAA)	0.817 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.719 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.19 g	—
Lysine (EAA)	1.03 g	—
Methionine (EAA)	0.241 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.253 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.407 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.363 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.697 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.375 g	—
Histidine (EAA)	0.237 g	—
alanina	0.598 g	—
ácido aspártico	1.27 g	—
ácido glutámico	2.25 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.280 g	—
Proline (conditionally essential)	0.786 g	—
serina	0.622 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.