Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Strawberry, CHOBANI

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

79

Calorías

7.28g

Proteínas

11.9g

Carbohidratos

0.230g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 79 kcal —
Macronutrients
Agua 80.0 g —
Proteína 7.28 g 15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa) 0.230 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 11.9 g 4% (Bajo)
Fibra dietética total 0.400 g 1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.150 g 1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.037 g —
ácidos grasos, trans totales 0.007 g —
colesterol 4.00 mg 1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0.600 mg 1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.031 mg 3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.280 mg 22% (Alto)
Niacin (Vitamin B3) 0.213 mg 1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.050 mg 3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.450 ug 19% (Moderado)
vitamina A, RAE 3.00 ug 0% (Bajo)
caroteno, beta 37.0 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 93.0 mg 7% (Bajo)
hierro, Fe 0.150 mg 1% (Bajo)
magnesio, Mg 10.0 mg 2% (Bajo)
fósforo, P 112.0 mg 9% (Bajo)
potasio, K 132.0 mg 3% (Bajo)
sodio, Na 31.0 mg 1% (Bajo)
zinc, Zn 0.440 mg 4% (Bajo)
cobre, Cu 0.019 mg 2% (Bajo)
selenio, Se 9.50 ug 17% (Moderado)
Other
Energía 331.0 kj —
Ceniza 0.630 g —
azúcares totales 10.4 g —
Sacarosa 7.07 g —
Glucosa 0.680 g —
Fructosa 0.730 g —
Lactosa 1.93 g —
Maltosa 0.110 g —
retinol 0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 62.0 IU —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin D2 — Ergocalciferol (plant source) 0 ug —
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source) 0 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.011 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.002 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.005 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.026 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.009 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.015 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.058 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.026 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.002 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.035 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.037 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.015 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.004 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
Tryptophan (EAA) 0.108 g —
Threonine (EAA) 0.324 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.393 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.725 g —
Lysine (EAA) 0.625 g —
Methionine (EAA) 0.201 g —
Cystine (conditionally essential) 0.046 g —
Phenylalanine (EAA) 0.362 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.362 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.478 g —
Arginine (conditionally essential) 0.262 g —
Histidine (EAA) 0.208 g —
alanina 0.247 g —
ácido aspártico 0.578 g —
ácido glutámico 1.56 g —
Glycine (conditionally essential) 0.139 g —
Proline (conditionally essential) 0.740 g —
serina 0.401 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.