McDONALD'S, BIG BREAKFAST

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

285

Calorías

10.2g

Proteínas

17.5g

Carbohidratos

19.4g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	285 kcal	—
Macronutrients
Agua	50.7 g	—
Proteína	10.2 g	20% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	19.4 g	25% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	17.5 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	1.10 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.41 g	32% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.37 g	—
colesterol	173.0 mg	58% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.400 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.229 mg	19% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.352 mg	27% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.27 mg	14% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.745 mg	15% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.174 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.570 ug	24% (Alto)
vitamina A, RAE	70.0 ug	8% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	51.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	1.74 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	256.0 mg	20% (Alto)
potasio, K	207.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	549.0 mg	24% (Alto)
zinc, Zn	0.970 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.082 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.119 mg	5% (Bajo)
Other
Energía	1192.0 kj	—
Ceniza	2.30 g	—
azúcares totales	0.930 g	—
vitamina A, UI	234.0 IU	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.047 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.039 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.462 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.267 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.002 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.03 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.035 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.45 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.043 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.017 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.245 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.03 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.098 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.19 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.91 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.193 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.045 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.042 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.