Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

468

Calorías

5.52g

Proteínas

46.8g

Carbohidratos

28.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	468 kcal	—
Macronutrients
Agua	17.8 g	—
Proteína	5.52 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	28.7 g	37% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	46.8 g	17% (Moderado)
Fibra dietética total	1.40 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.13 g	41% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	14.5 g	—
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.227 mg	19% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.143 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.50 mg	16% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.360 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.047 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	77.0 ug	19% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	48.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	1.24 mg	8% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	1.20 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	20.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	2.26 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	68.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	91.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	353.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.460 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.079 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.476 mg	21% (Alto)
selenio, Se	4.50 ug	8% (Bajo)
Other
Energía	1958.0 kj	—
Ceniza	1.17 g	—
Almidón	41.7 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	29.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	111.0 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.120 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	8.59 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	2.54 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.040 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	15.0 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	51.7 ug	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.162 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.51 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.051 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.25 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.087 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.062 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.249 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	14.1 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.121 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.53 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.35 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.115 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.115 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.056 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.011 g	—
Tryptophan (EAA)	0.053 g	—
Threonine (EAA)	0.112 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.197 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.383 g	—
Lysine (EAA)	0.144 g	—
Methionine (EAA)	0.083 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.111 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.246 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.103 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.246 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.196 g	—
Histidine (EAA)	0.096 g	—
alanina	0.170 g	—
ácido aspártico	0.263 g	—
ácido glutámico	1.84 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.206 g	—
Proline (conditionally essential)	0.710 g	—
serina	0.272 g	—
hidroxiprolina	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.