Spices, rosemary, dried

Por 100g · Especias y hierbas · USDA SR Legacy

331

Calorías

4.88g

Proteínas

64.1g

Carbohidratos

15.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	331 kcal	—
Macronutrients
Agua	9.31 g	—
Proteína	4.88 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	15.2 g	20% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	64.1 g	23% (Alto)
Fibra dietética total	42.6 g	152% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.37 g	37% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.01 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	61.2 mg	68% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.514 mg	43% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.428 mg	33% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	1.00 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.74 mg	102% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	307.0 ug	77% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	156.0 ug	17% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	1280.0 mg	98% (Alto)
hierro, Fe	29.3 mg	163% (Alto)
magnesio, Mg	220.0 mg	52% (Alto)
fósforo, P	70.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	955.0 mg	20% (Alto)
sodio, Na	50.0 mg	2% (Bajo)
zinc, Zn	3.23 mg	29% (Alto)
cobre, Cu	0.550 mg	61% (Alto)
manganeso, Mn	1.87 mg	81% (Alto)
selenio, Se	4.60 ug	8% (Bajo)
Other
Energía	1387.0 kj	—
Ceniza	6.53 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	307.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	307.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	3128.0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.050 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.037 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.315 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.131 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.99 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.094 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.600 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.379 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.387 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.294 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.059 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.170 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.66 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.125 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.34 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.16 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	1.08 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	58.0 mg	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.