Wheat flour, white, cake, enriched

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

362

Calorías

8.20g

Proteínas

78.0g

Carbohidratos

0.860g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	362 kcal	—
Macronutrients
Agua	12.5 g	—
Proteína	8.20 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	0.860 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	78.0 g	28% (Alto)
Fibra dietética total	1.70 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.127 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.073 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.892 mg	74% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.430 mg	33% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	6.79 mg	42% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.458 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.033 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	186.0 ug	47% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	138.0 ug	—
colina, total	10.4 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.020 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	14.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	7.32 mg	41% (Alto)
magnesio, Mg	16.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	85.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	105.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	2.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.620 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.139 mg	15% (Moderado)
manganeso, Mn	0.634 mg	28% (Alto)
selenio, Se	4.90 ug	9% (Bajo)
Other
Energía	1515.0 kj	—
Ceniza	0.390 g	—
azúcares totales	0.310 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	47.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	282.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	3.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.010 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.080 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.300 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.001 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.114 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.005 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.003 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.070 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.379 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.357 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.022 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.118 g	—
Threonine (EAA)	0.227 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.311 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.558 g	—
Lysine (EAA)	0.285 g	—
Methionine (EAA)	0.138 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.178 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.388 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.234 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.360 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.314 g	—
Histidine (EAA)	0.167 g	—
alanina	0.247 g	—
ácido aspártico	0.342 g	—
ácido glutámico	2.71 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.278 g	—
Proline (conditionally essential)	0.913 g	—
serina	0.432 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.