Lasagna, cheese, frozen, prepared

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

130

Calorías

6.54g

Proteínas

13.8g

Carbohidratos

5.33g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	130 kcal	—
Macronutrients
Agua	72.8 g	—
Proteína	6.54 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	5.33 g	7% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	13.8 g	5% (Bajo)
Fibra dietética total	1.70 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.11 g	11% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.57 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	13.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	17.1 mg	19% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.114 mg	9% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.154 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.36 mg	9% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.204 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.069 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	32.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	26.0 ug	—
colina, total	10.3 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.570 ug	24% (Alto)
vitamina A, RAE	46.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, beta	87.0 ug	—
caroteno, alfa	2.00 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.880 mg	6% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	111.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	1.27 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	107.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	182.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	284.0 mg	12% (Moderado)
zinc, Zn	0.910 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.109 mg	12% (Moderado)
manganeso, Mn	0.197 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	26.2 ug	48% (Alto)
Other
Energía	542.0 kj	—
Ceniza	1.51 g	—
azúcares totales	4.23 g	—
Sacarosa	0.320 g	—
Glucosa	1.86 g	—
Fructosa	0.990 g	—
Lactosa	1.01 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0.050 g	—
Almidón	8.91 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	51.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	39.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	277.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	2779.0 ug	—
Lycopene	28.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.020 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.820 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.170 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	1.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	9.10 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.061 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.369 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.21 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.469 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.111 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.46 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.02 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.893 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.129 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.065 g	—
Threonine (EAA)	0.205 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.200 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.530 g	—
Lysine (EAA)	0.360 g	—
Methionine (EAA)	0.145 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.105 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.285 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.235 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.255 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.220 g	—
Histidine (EAA)	0.145 g	—
alanina	0.215 g	—
ácido aspártico	0.555 g	—
ácido glutámico	1.83 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.150 g	—
Proline (conditionally essential)	2.18 g	—
serina	0.390 g	—
hidroxiprolina	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
daidzeína	0 mg	—
genisteína	0 mg	—
Isoflavones
isoflavonas totales	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.