Snacks, tortilla chips, ranch-flavor

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

501

Calorías

7.19g

Proteínas

62.7g

Carbohidratos

24.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	501 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.14 g	—
Proteína	7.19 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	24.6 g	32% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	62.7 g	23% (Alto)
Fibra dietética total	4.00 g	14% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.54 g	18% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.05 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.345 g	—
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.048 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.060 mg	5% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.30 mg	8% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.600 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.200 mg	12% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	18.4 mg	3% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	134.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	1.38 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	87.0 mg	21% (Alto)
fósforo, P	252.0 mg	20% (Alto)
potasio, K	259.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	519.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	1.43 mg	13% (Moderado)
cobre, Cu	0.101 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.365 mg	16% (Moderado)
selenio, Se	7.30 ug	13% (Moderado)
Other
Energía	2098.0 kj	—
Ceniza	2.30 g	—
azúcares totales	3.03 g	—
Sacarosa	1.07 g	—
Glucosa	0.440 g	—
Fructosa	0.340 g	—
Lactosa	1.11 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0.070 g	—
Almidón	54.8 g	—
betaína	3.00 mg	—
betaína	3.00 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.40 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	2.10 ug	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.022 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.022 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.022 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.77 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.022 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.548 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.099 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.034 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.72 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.059 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	13.5 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	13.2 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.235 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.235 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.247 g	—
TFA 18:1 t	0.247 g	—
TFA 18:2 t,t	0.098 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.098 g	—
Tryptophan (EAA)	0.058 g	—
Threonine (EAA)	0.285 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.280 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.871 g	—
Lysine (EAA)	0.246 g	—
Methionine (EAA)	0.154 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.131 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.358 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.297 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.380 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.385 g	—
Histidine (EAA)	0.223 g	—
alanina	0.528 g	—
ácido aspártico	0.542 g	—
ácido glutámico	1.46 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.295 g	—
Proline (conditionally essential)	0.633 g	—
serina	0.351 g	—
hidroxiprolina	0 g	—
Choline
colina de esfingomielina	0.400 mg	—
colina de fosfatidilcolina	9.50 mg	—
colina de fosfocolina	0.500 mg	—
colina de glicerofosfolina	3.80 mg	—
colina libre	4.20 mg	—
colina total	18.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.