Chili, no beans, canned entree

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

118

Calorías

7.53g

Proteínas

6.10g

Carbohidratos

7.10g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	118 kcal	—
Macronutrients
Agua	77.7 g	—
Proteína	7.53 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	7.10 g	9% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	6.10 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	0.500 g	2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.26 g	11% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.47 g	—
colesterol	21.0 mg	7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.80 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.031 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.111 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.25 mg	8% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.157 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.129 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	8.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	42.2 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.02 ug	42% (Alto)
vitamina A, RAE	14.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	138.0 ug	—
caroteno, alfa	19.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.590 mg	4% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	30.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	2.01 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	77.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	185.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	411.0 mg	18% (Moderado)
zinc, Zn	1.12 mg	10% (Moderado)
cobre, Cu	0.188 mg	21% (Alto)
manganeso, Mn	0.276 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	6.50 ug	12% (Moderado)
Other
Energía	495.0 kj	—
Ceniza	1.59 g	—
azúcares totales	1.10 g	—
Sacarosa	0.680 g	—
Fructosa	0.420 g	—
Almidón	3.35 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	8.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	8.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	30.0 ug	—
vitamina A, UI	271.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	248.0 ug	—
Lycopene	16.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	3.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.015 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.164 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.030 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.26 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.075 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.687 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.011 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.008 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.006 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.054 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.241 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.066 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.06 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.047 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.004 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.501 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.408 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.052 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.007 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.024 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.008 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Threonine (EAA)	0.309 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.298 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.559 g	—
Lysine (EAA)	0.393 g	—
Methionine (EAA)	0.103 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.284 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.188 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.378 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.406 g	—
Histidine (EAA)	0.168 g	—
alanina	0.522 g	—
ácido aspártico	0.636 g	—
ácido glutámico	1.24 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.625 g	—
Proline (conditionally essential)	0.457 g	—
serina	0.332 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
daidzeína	1.00 mg	—
genisteína	1.10 mg	—
Isoflavones
isoflavonas totales	2.20 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.