Crackers, toast thins, low sodium

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

442

Calorías

6.45g

Proteínas

67.7g

Carbohidratos

16.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	442 kcal	—
Macronutrients
Agua	8.12 g	—
Proteína	6.45 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	16.1 g	21% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	67.7 g	25% (Alto)
Fibra dietética total	9.70 g	35% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.23 g	16% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.28 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.373 mg	31% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.127 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.72 mg	23% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.305 mg	18% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	33.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	23.2 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	4.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	1.69 mg	11% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	0 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	3.48 mg	19% (Moderado)
magnesio, Mg	102.0 mg	24% (Alto)
fósforo, P	266.0 mg	21% (Alto)
potasio, K	306.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	177.0 mg	8% (Bajo)
zinc, Zn	1.94 mg	18% (Moderado)
cobre, Cu	0.307 mg	34% (Alto)
selenio, Se	46.1 ug	84% (Alto)
Other
Energía	1848.0 kj	—
Ceniza	1.63 g	—
azúcares totales	12.9 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	33.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	33.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	7.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	164.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	27.6 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.27 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.006 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.818 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.065 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.066 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.24 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.038 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.62 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	7.65 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.969 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 21:5 (Omega-3, Heneicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.