Fast foods, shrimp, breaded and fried

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

308

Calorías

7.84g

Proteínas

28.0g

Carbohidratos

18.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	308 kcal	—
Macronutrients
Agua	42.2 g	—
Proteína	7.84 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	18.9 g	24% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	28.0 g	10% (Moderado)
Fibra dietética total	0.700 g	2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.84 g	19% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.9 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.011 g	—
colesterol	58.0 mg	19% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.060 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.020 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.24 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.060 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	43.0 ug	11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	28.0 ug	—
colina, total	50.6 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.530 ug	22% (Alto)
vitamina A, RAE	32.0 ug	4% (Bajo)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	2.52 mg	17% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	29.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.860 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	16.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	185.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	82.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	897.0 mg	39% (Alto)
zinc, Zn	0.580 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.097 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.172 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	9.70 ug	18% (Moderado)
Other
Energía	1290.0 kj	—
Ceniza	3.12 g	—
azúcares totales	0.100 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.100 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	26.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	15.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	62.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	32.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	109.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	10.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	1.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.004 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.033 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.005 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.52 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.010 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.27 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.001 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.003 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.127 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.042 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	11.7 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.003 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.59 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.46 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.108 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.005 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.009 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.010 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	7.40 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.