Macaroni and Cheese, canned, microwavable

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

134

Calorías

5.98g

Proteínas

14.0g

Carbohidratos

5.99g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	134 kcal	—
Macronutrients
Agua	72.9 g	—
Proteína	5.98 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	5.99 g	8% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	14.0 g	5% (Bajo)
Fibra dietética total	0.400 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.66 g	18% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.77 g	—
colesterol	20.0 mg	7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.076 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.186 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.05 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.130 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.037 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.090 ug	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	57.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	0.910 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	13.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	97.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	72.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	335.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.550 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.260 mg	29% (Alto)
manganeso, Mn	0.220 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	11.5 ug	21% (Alto)
Other
Energía	559.0 kj	—
Ceniza	1.12 g	—
azúcares totales	1.41 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	1.18 g	—
Maltosa	0.240 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	11.4 g	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.142 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.190 g	—
SFA 13:0 (Tridecanoic acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.622 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.84 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.875 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.119 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.65 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.431 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.431 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.