PIZZA HUT 12" Pepperoni Pizza, Pan Crust

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

298

Calorías

12.0g

Proteínas

30.5g

Carbohidratos

14.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	298 kcal	—
Macronutrients
Agua	40.8 g	—
Proteína	12.0 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	14.2 g	18% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	30.5 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	1.80 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.27 g	26% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.41 g	—
colesterol	25.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.287 mg	24% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.254 mg	20% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.84 mg	24% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.378 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.140 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.640 ug	27% (Alto)
vitamina A, RAE	47.0 ug	5% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.780 mg	5% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	146.0 mg	11% (Moderado)
hierro, Fe	2.14 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	205.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	199.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	692.0 mg	30% (Alto)
zinc, Zn	1.54 mg	14% (Moderado)
cobre, Cu	0.105 mg	12% (Moderado)
manganeso, Mn	0.361 mg	16% (Moderado)
selenio, Se	20.6 ug	37% (Alto)
Other
Energía	1246.0 kj	—
Ceniza	2.53 g	—
azúcares totales	3.20 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0.400 g	—
Fructosa	0.370 g	—
Lactosa	0.350 g	—
Maltosa	2.01 g	—
Galactosa	0.070 g	—
Almidón	23.1 g	—
retinol	46.0 ug	—
vitamina A, UI	171.0 IU	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.050 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	3.08 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	1.13 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.010 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	19.3 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.055 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.127 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.144 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.541 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.053 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.88 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.051 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.37 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.030 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.020 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.039 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.184 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.017 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.11 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.061 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.46 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.06 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.357 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.357 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.025 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.025 g	—
Tryptophan (EAA)	0.116 g	—
Threonine (EAA)	0.374 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.487 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.952 g	—
Lysine (EAA)	0.652 g	—
Methionine (EAA)	0.247 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.178 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.564 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.427 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.604 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.485 g	—
Histidine (EAA)	0.322 g	—
alanina	0.434 g	—
ácido aspártico	0.739 g	—
ácido glutámico	3.16 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.400 g	—
Proline (conditionally essential)	1.13 g	—
serina	0.588 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.