Rice mix, cheese flavor, dry mix, unprepared

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

362

Calorías

8.77g

Proteínas

73.9g

Carbohidratos

3.51g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 362 kcal —
Macronutrients
Agua 8.74 g —
Proteína 8.77 g 18% (Moderado)
Lípidos totales (grasa) 3.51 g 4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 73.9 g 27% (Alto)
Fibra dietética total 1.80 g 6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 1.75 g 9% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.750 g —
ácidos grasos, trans totales 0 g —
colesterol 9.00 mg 3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 2.10 mg 2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.263 mg 22% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.671 mg 52% (Alto)
Niacin (Vitamin B3) 5.26 mg 33% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.397 mg 23% (Alto)
Biotin (Vitamin B7) 175.0 ug 44% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9) 92.0 ug —
colina, total 67.9 mg 12% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.560 ug 23% (Alto)
vitamina A, RAE 6.00 ug 1% (Bajo)
caroteno, beta 3.00 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.500 mg 3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 140.0 mg 11% (Moderado)
hierro, Fe 4.74 mg 26% (Alto)
magnesio, Mg 88.0 mg 21% (Alto)
fósforo, P 369.0 mg 30% (Alto)
potasio, K 351.0 mg 7% (Bajo)
sodio, Na 1193.0 mg 52% (Alto)
zinc, Zn 1.45 mg 13% (Moderado)
cobre, Cu 0.189 mg 21% (Alto)
selenio, Se 24.8 ug 45% (Alto)
Other
Energía 1515.0 kj —
Ceniza 5.10 g —
azúcares totales 5.26 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 84.0 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 240.0 ug —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 6.00 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 25.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Lycopene 72.0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 20.5 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.043 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.018 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.013 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.028 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.031 g —
SFA 13:0 (Tridecanoic acid) 0 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.131 g —
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid) 0.008 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 1.15 g —
SFA 17:0 (Margaric acid) 0.005 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.326 g —
SFA 20:0 (Arachidic acid) 0.002 g —
SFA 22:0 (Behenic acid) 0.002 g —
SFA 24:0 (Lignoceric acid) 0 g —
MUFA 14:1 (Myristoleic acid) 0.002 g —
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid) 0 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.015 g —
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid) 0.001 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.732 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.667 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.615 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.051 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid) 0 g —
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.